Еда как путь к реализации
Одни люди спокойно выстраивают свой рацион, реализовывают свои мечты и планы, а другие всю жизнь пытаются наладить отношения с едой, прикладывая титанические усилия, сидят на диетах, потом срываются и так по кругу.
Первые, как правило, наслаждаются жизнью, а вторые постоянно оправдываются недостатком времени и силой воли.
Если вы узнали себя во втором типе, спешу вас обрадовать: ваша сила воли тут не при чем.
Всему виной ограничения в вашей голове. Вы не верите, что можете наладить своё питание без усилий, без ограничений, без чувства вины. Причины ваших плохих отношений с едой кроются гораздо глубже и могут быть унаследованы от очень дальних родственников или навязаны ближайшим окружением.
С раннего детства мы знаем, что еда — это базовая потребность, это наш ресурс для жизни, для здорового тела, для жизненной энергии.
А если я скажу, что еда — это ещё и путь к вашей реализации?
По вашему рациону можно определить, какой вы человек, как вы привыкли действовать в жизни, в каком состоянии пребываете в настоящее время, насколько себя любите и принимаете.
Вы не обязаны верить мне на слово, но вы можете проверить это на моем марафоне «Еда как путь к реализации».
За 21 день и 12 уроков:
🔹Я научу вас составлять свой рацион из любимых продуктов, не ограничивая себя 3-4 заученными ПП-рецептами;
🔹Вы откажетесь от бездумного потребления пищи и культа еды;
🔹МЫ найдём и проработаем ваши триггеры в питании, освободив вас от блоков, тормозящих развитие;
🔹И, конечно, уйдут первые килограммы и сантиметры.
Нет, вы не похудеете на 10кг. Но вы точно поймёте, что это невозможно сделать за 3 недели без вреда для здоровья.
Мой марафон для тех, кто готов идти в долгую, размеренно и экологично.
Стартуем 17 февраля. Подробная информация на сайте taravali.ru
